Le Carte delle Qualità sono uno strumento del Modello IARA che vengono utilizzate per arricchire la propria mente di parole evocatrici positive. Questo favorisce sia lo stato dell’umore sia lo stato psicologico promuovendo anche un benessere fisico in quanto vengono prodotti neurotrasmettitori che facilitano il benessere cellulare. Si possono unsare in vari modi ed è adatto a tutte le età.